-
2010 Kajak
- 2010-12 Kajak Helgenæs
- 2010-11 Kajak-rul
- 2010-10 Kajakture
- 2010-09 Samos kajak
- 2010-09 Rodskov i UDSPIL
- 2010-08 Kajakfestival
- 2010-08 Lions Rosenholm
- 2010-07 Sommerskole
- 2010-05, -08 Friro
- 2010-06 Kolind
- 2010-05 Kajak Helgenæs
- 2010-05 kajaktrailer
- 2010-04 Nye kajakinstruktører
- 2010-04 4 nye kajakker
- 2010-04 Kajak 1-hjælp
- 2010-03 Rullekursus fotos
- 2010-03 Rullekursus Video
- 2010-02 Kajakpolo
- 2010-01 Rullekursus
- 2010-01 Kajak-rul video
- 2010-01 Kajak-rul foto
- 2010-12 RGF Nytårshilsen
- 2010-12 Risengrød
- 2010-07-08-09 Petanque
- 2010-04 FC-Rodskov Jun.
- 2010-03 Dilettant
- 2010-03 Opvisning video
- 2010-02 Isvinter
Kajak-rul/teknik, lørdag 11.12.2010
Kursusbeskrivelse
Du lære og blive mere sikker til at rulle og bedre til kajakteknik.
Du lære og blive mere sikker til at rulle og bedre til kajakteknik.
Et sikkert rul og en god teknik udvider din tryghed og sikkerhed på vandet markant, og giver dig fantastiske muligheder for at bruge kajakken til mangfoldige former for træning og leg.
På kurset vil vi, gennem simple øvelser, opbygge grundlæggende teknik til et sikkert og skadesforebyggende rul. Derudover vil der blive indøvet teknik.
Der vil være indlagt passende pause, med kaffe og forfriskninger.
Facebook.com/groups/Rodskov/ - Facebook.com/RodskovGymnastikforening - Facebook.com/RodskovHavkajak
